وصفمراجعات وصف الحبوب غنية جدًا بالقيمة الغذائيةمصدر عالي لحمض الفوليك.غني جداً من حيث محتوى الألياف، وغنى المعادن والفيتامينات، والقيمة الغذائية، ومحتوى الكربوهيدرات، والبروتين والأحماض الأمينية، والسعراتالحرارية.يمكن تحضيره خلال 5-7 دقائق.يمكنك إثراء وجباتك عن طريق إضافته إلى الأرز والحساء والسلطات.الطاقة والمواد المغذية لـ 100 جرامالطاقة 1430.73 كيلوجول – 342.28 كيلو كالوريكربوهيدرات 49.12 جمسكر 1.2 جمالدهون 6.4 جمالدهون المشبعة 0.8 جرامالألياف 20.9 جرامبروتين 11.6 جرامملح 0.0 جرام مراجعات كن أول من يراجع هذا البند لا توجد توصيات بعد
