يبلغ قطر الترامبولين 100 سم وقد تم إعداده بحيث لا يتعرض الأطفال للأذى.
تحتوي منطقة القفز على نوابض حديدية، وليست نوابض مطاطية مثل بعض المنتجات المتوفرة تجاريًا، لذا فهي أكثر متانة.
على الرغم من أن القفز على الترامبولين يعد نشاطًا رياضيًا ممتعًا للغاية، إلا أن القفز الإيقاعي الخفيف يفيد التوازن والتنسيق والقدرة على التحمل؛ كما أنه مهم لتطوير وحماية المفاصل.
تعمل بعض الحركات على الترامبولين على تسريع الدورة الدموية، وهو أمر مهم لعملية التمثيل الغذائي الصحي.
